topimage

2016-03

クリスタルジョジョ 栄町店 - 2016.03.30 Wed


ネパールカレーのお店です。

3月いっぱい日替わりランチビュッフェをやっている、ってことで行ってきました。

大人1,080円

先に言っておこう。
盛り付けがキレイではない。


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ナンは、プレーン、ゴマ、チーズの3種類
チーズナン、めちゃうま。

あと、チキンとかかぼちゃの天ぷらとか。

なぜネパール料理なのに、かぼちゃの天ぷらなんだろ?

よくわからないけど、衣がさっくさくで超うまい!
結構食べたな。

けど、追加できたものは、ちょっと油っこくなっていて残念でした;;


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カレーは日替わりで5種類
この日は、エビ、豆、ポーク、キ―マ、辛いやつ。

手前がエビで奥が豆。

キーマカレーだけ食べなかったけど、どれもおいしかった♪


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サラダ。
ドレッシングはシーザーでした。


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スープ。
ガラが効いてて、これもうまい。


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クーポン利用でドリンク1杯無料♪

何回もおかわりして、いーっぱい食べたヽ(`∀´)ノ

その後、喉が渇いて仕方なかったわ・・

一緒に行った知人は翌朝の血圧が上がっていたとか・・

食べすぎはダメだね^^;


ランチビュッフェは今月31日で終了だったのが、好評につき、
4月も土日祝(だったかな?)だけやるそうです♪

また行きたいなっ(( ≧ܫ≦))




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おとといの買い物☆野菜、鶏のゴルゴンゾーラソテー39円 - 2016.03.23 Wed


まずはマンボウ

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・えのき   39円
・しめじ   49円
・あらびきグルメ   215円
・小松菜   89円
・ピーマン   92円
・きゃべつ   99円
・いかとろろ   218円
・にんじん   39円
・アスパラ   89円
・きゅうり   39円
・鮭 2切   98円
・しょうが   99円
・玉ねぎ   29円
・バンホーテンチョコ  109円 
・Wクランチ   198円
・じゃこ米   109円
・かんたんホイップ  39円
・消費税   132円

合計        1,781円 



そんで次は現金問屋

スーパーのはしごはよくします。

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・鶏のゴルゴンゾーラソテー   39円
・牛の赤ワイン煮込み   39円
・鶏の濃厚海老ソテー   39円
・ちくわ   50円
・結び糸こんにゃく   65円
・レタス(おつとめ品)   150円
・ポタージュ   198円
・ハチ シーフードドリア   99円
・しいたけ   99円
・生ラーメン   65円
・ごま油   285円
・絹ごし豆腐   88円
・消費税   97円

合計      1,313円


あれ 豆腐が画像にない・・
なんでそそくさと豆腐だけ冷蔵庫に入れたかなw

「鶏肉のゴルゴンゾーラソテー」他は、レトルトソースなんだけど、賞味期限が近くてこの値段!

定価は250円だったけか?
おとくっ♪ おとくっ♪

粉末ポタージュなんて、普段買わないんだけど・・
現金問屋は店内がめっちゃさぶいの 

それで温かそうなポタージュのパッケージに惹かれてカゴに入れたんだ(笑)
そういうことってあるよね? 

結局、まだ手ぇつけてないしね┐(  ̄ー ̄)┌ フッ







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ラーパーツァイ - 2016.03.21 Mon


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ラーパーツァイ うちの材料
白菜、千切りしょうが、すりゴマ、レッドペッパー、りんご酢、てんさい糖、ごま油、もみ込用の塩


中華風の浅漬けです。

白菜を適当な大きさに切って塩でもむ。

しんなりなったらしっかりと水を切って、ごま油以外の材料で和えます。

ゴマ油はフライパンで熱してから白菜にジューッとかけて混ぜ合わせます。

私は、材料を混ぜた後、上にすりごまをのせて、その上に熱したゴマ油をかけるのが好き。
ゴマの香りが香ばしいんだな(( ≧ܫ≦))b

塩分がほとんどないから、漬け物と言うよりサラダ感覚でモリモリ食べられます♪



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玄米あま酒 - 2016.03.20 Sun

お気に入りの甘酒

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マルクラ純正食品 玄米あま酒 

甘酒は 「飲む点滴」 とか言われてるよね。

賞味期限が長いから、いくつか買っておいてストックしてある。

この甘酒は、玄米と玄米麹だけでつくられた甘酒なの。

酒粕は一切使ってないから、ノンアルです。

砂糖も入ってないのに、超甘くておいしいんだよー^0^

これ1パックに水400~500ml入れてつくるから、量も結構なもの。


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私はシナモンふって飲むことが多いです。

最近テレビで立て続けに甘酒のことやってて(美容と健康に良い!とかね)、その中で、卵焼きに混ぜるとふっくらとしてどーとか言ってたからやってみた。


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甘みが強いから入れるのが量的に少なかったせいもあるかもだけど、ふっくら感は特別感じなかったかも・・
ただ 「絶対ふっくらしたよね!?」 ともし言われれば 「そうかも。」 と返事をするかも知れない。

ふっくらさせようと意識が働いてか、すばやく巻いたつもりだけど、甘いからすぐ焦げる。

隠し味に、と考えたらおいしくてGood

スーパーとかで見たことないんだけど、どこかで売ってたりするかな?

私はいつもネットで買っています。









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2016年3月 電気代 - 2016.03.16 Wed


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去年の3月は、3,500円くらいでした。

2,000円以内で済んでる人と私の違いはどこなんだろう・・。
A数は違うけど、その差はたいしたことないしなぁ。

ま・・寒がりで暑がりな私に節約は厳しいのかも知れない・・


昨日、癌検診行ってきたんだけど
子宮筋腫が4cmと5cmのがあるとのこと

や、あるのは知ってたけど、そんなに大きくなってるとは・・

症状に耐えられなくなるのが先か、あがるのが先か・・(*≧m≦*)



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海外サプリのデカさったら・・ - 2016.03.13 Sun


前に言ってた
「海外のサプリはデカいよ~!」って話。

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これ、もう随分前に買ったビタミンC。
ボトルにも惚れ込む。

タイムリリースタイプなので、少しずつじわじわと吸収するところもポイント高し(*`д´)b

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ところがタブレットはデカかった・・
思わず後ずさりしたべ。


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2cm以上あるからねっ!

何度か頑張って飲んだけど、だんだん飲む事がストレスになってきて・・
身体に悪いからヤメたんだ(★´・ω・):;*。:;ブッ

んで、塩素除去としてお風呂用になりました。


今飲んでるのはコレ

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ナウフーズの 『ビタミンC』


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大きさにしたらほぼ同じくらい?
長さだと、むしろこっちの方が長いくらいか?

けど、タブレットと違いカプセルだとすんなり喉を通っていくよね?

ほぼ問題なく飲めてます。


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ついでにコレは 『鉄』 です。


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3つ並べてみました。

鉄は真ん中。
こうして見ると鉄は小さく見えるね。

海外のサプリは、栄養素の含有量が格段に違います。

【iHerb(アイハーブ)】 ←ここからサイトへいって注文すると、5ドル分が割引きされるよヽ(`∀´)ノ


定期検査のたびに貧血気味な結果
鉄を飲み始めてから3ヶ月くらいかな。
来月の検査で貧血具合はどうなるだろう。

どこかから出血してる可能性も考えられるので、主治医から胃癌と大腸がんの検診を勧められていました。

ずるずると検診せずにいたけど、この前とうとう大腸がん検診キットをもらいに行ってきた。

そして来週は子宮癌と乳癌の検診です・・

乳癌に関しては、なんとなーく引っかかりそうな、嫌な感じがしています・・



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2016年3月 ガス&灯油代 - 2016.03.08 Tue




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<内訳>
ガス代   2,916円(+税)
灯油代   4,615円(+税)
警報器リース代  324円



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iHerbで買い物☆亜麻仁オイル、ベジウォッシュ他 - 2016.03.03 Thu


オーガニックなど品質の良いものが安く簡単に個人輸入できるアメリカのサイト 【iHerb(アイハーブ)】

あれやこれや買ってるけど、これまでブログに載せたことがなかったと今気付く。

数年前は、今よりもっともっと手頃価格だったから頻繁に利用してたけど、最近はたまに。

今日届いたもの。

アイハーブ

向かって左上から右へ

・Mild By Nature, 赤ちゃん用シャンプー & ボディウォッシュ2.2 fl oz (65 ml)
これ、セールやってて11円だったのです♪

・Now Foods, キシリホワイト 歯磨き粉ジェル、Cinnafresh、 6.4 oz (181 g) 476円


左下から右へ
・Avalon Organics, シャンプー、頭皮トリートメントティーツリー、11 fl oz (325 ml) 918円

・Avalon Organics, コンディショナー、頭皮のトリートメント ティーツリー、11 oz (312 g) 918円

・Now Foods, 認証オーガニック亜麻仁油、12 液量オンス (355 ml) 1,126円
オーガニックの亜麻仁オイルがこの量でこの価格だよー

・Citrus Magic, シトラスマジック, Veggie Wash, 16 fl oz (473 ml) 487円
野菜などの残留農薬を除去してくれる優れ物 人気商品です


価格変動があるから、記載してるのは私が買った時の価格なんだけどね。
今見たら、これより若干あがってるわ。

海外から物を買うと、日本がいかに親切で丁寧か、ってことがよくわかります。
(特に、とあるあそこの国なんてどん引きするあるよ ( 'ノω')ヒソヒソ・・  )

歯磨き粉

アイハーブでも、こんなんとかフツーだからね┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

結構アバウトなので、完璧を求める人は無理っすね。

容器なんかも使いずらいものが多いかも知れない。

サプリなんかは、タブレットのものだとデカすぎて飲みこむのが大変! マジでマジで。
何度も失敗してる・・・今度アップしよ。

けど、それを踏まえてもアイハーブは魅力なんだよねー

送料も佐川急便だと457円と、超安いし!
(注文金額によっては送料無料に)


【iHerb(アイハーブ)】 ←ここからサイトへいって注文すると、5ドル分が割引きされるよヽ(`∀´)ノ

でも、紹介者として私にも5ドルの報酬が入ってくるの。

この記事読んで、「iHerbで買い物したいけど、あずきに5ドルの報酬なんてやりたくねぇヾ(`ε´)ノ」って人は、自分で検索してねっ(⌒_⌒)b



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